MAURIZIA DAL ZOVO - nutrizionista

LA COACH IN NUTRIZIONE

Educazione alimentare in equilibrio tra scienza e buon senso, perché il cambiamento parte dalle piccole cose
CHI SONO

chi è la coach in nutrizione?

Mi chiamo Maurizia, sono nata e cresciuta nel Mendrisiotto ma vivo e lavoro a Bellinzona. Sono una consulente nutrizionale, con una chiara missione: liberare da schemi, preconcetti e mode del momento.

Diploma di Coach in Nutrizione (SSN)
Membro della Società svizzera di nutrizione (SSN)
Membro eletto del Comitato di cooperativa Migros Ticino
Maurizia Dal Zovo La coach in nutrizione

DIETA FLESSIBILE, o meglio, approccio flessibile alla DIETA!

Il mio è un approccio gentile all’alimentazione, dove viene stabilito l’introito calorico e l’ammontare di proteine da introdurre. Impareremo insieme a comporre il piatto equilibrato in base a gusti, voglie e abitudini personali.
NULLA È VIETATO. Tutti i cibi sono permessi, a meno di intolleranze, allergie e patologie in corso. Nessun cibo fa ingrassare, se inserito con criterio in un’alimentazione controllata.


  • Think smart
  • Choose wisely
  • Love yourself

La prima consulenza

Dedicheremo il nostro primo incontro a un'analisi dettagliata della tua situazione, dei tuoi obiettivi e delle strategie più funzionali al loro raggiungimento. Allestiremo un primo piano alimentare che fungerà da base per i passi successivi. Il percorso e il piano non sono standard ma sono ogni volta personalizzati sulla base dell'analisi e delle tue esigenze.

CHF 180.-

Cosa è compreso in questo importo?

  • Una consulenza alimentare di circa 1 ora

  • La successiva analisi della tua situazione sulla base di quanto discusso durante la consulenza

  • La preparazione di un piano alimentare personalizzato

Percorso successivo

Se necessarie dopo la prima consulenza, stabiliremo insieme tappe e frequenza degli incontri seguenti, sulla base del supporto che ti sarà necessario nel percorso di educazione alimentare.
Andremo a consolidare il tuo piano, cercando sempre un dialogo col tuo corpo e riconoscendo i segnali che ti manda.

CHF 90.-

Cosa è compreso in questo importo?

  • Una consulenza alimentare di aggiornamento di circa 30 minuti

  • La successiva analisi della tua situazione sulla base di quanto discusso durante la consulenza di aggiornamento

  • L'eventuale adattamento del piano alimentare sulla base delle nuove esigenze

Dove e come ricevo

Le mie consulenze possono avvenire in studio oppure online.

Studio
Ricevo su appuntamento nel mio studio in Via Pobbia 2 a Sementina.

Online
Soluzione efficace per chi ha una vita frenetica, orari di lavoro difficoltosi, vive lontano o semplicemente si trova più comodo. Le consulenze durano un'ora e avvengono in videochiamata via Whatsapp, Facetime, Zoom o Skype.

pacchetti in collaborazione

Pacchetto metamorphosis

Per chi volesse unire la consulenza nutrizionale a un percorso a 360°, il pacchetto Metamorphosis offre una mia consulenza nutrizionale completa (con la preparazione di un piano alimentare personalizzato), 3 mesi di percorso fitness con con schede e allenamenti personalizzati secondo le tue esigenze, affiancato da un percorso di mentoring, armocromia e bodyshape per imparare a valorizzare la propria immagine e la propria autostima.
CHF 750.-
Anmarie Consulente di immagine

Consulente d'immagine

Anmarié

Percorso per imparare tramite delle consulenze a valorizzare il proprio aspetto con le tecniche per enfatizzare i punti forti della propria immagine.

Maurizia Anna Dal Zovo

Nutrizionista

Maurizia

Una consulenza nutrizionale, in presenza nel mio studio oppure online, con la successiva analisi della tua situazione alimentare e la preparazione di un piano personalizzato.

Samanta Vergili Personal Trainer

Personal Trainer

Samanta

Percorso fitness di allenamenti che potrai fare comodamente da casa, con programmi seguiti e personalizzati.

PACCHETTI IN COLLABORAZIONE

PACCHETTO CONSULENZA NUTrIZIONALE & PERSONAL TRAINER

Per chi volesse unire la consulenza nutrizionale a un percorso fitness, è possibile sottoscrivere un pacchetto che offre una mia consulenza nutrizionale completa (con la preparazione di un piano alimentare personalizzato) e 7 settimane di percorso fitness con schede e allenamenti personalizzati secondo le tue esigenze.
CHF 380.-

Nutrizionista

Maurizia

Una consulenza nutrizionale, in presenza nel mio studio oppure online, con la successiva analisi della tua situazione alimentare e la preparazione di un piano personalizzato.

Personal Trainer

Samanta

Percorso fitness di allenamenti che potrai fare comodamente da casa, con programmi seguiti e personalizzati.

COLLABORAZIONI

Ho il piacere di collaborare con i seguenti centri come nutrizionista di riferimento.

TUTTO È INCENTRATO SULLA PERSONA

Diamo spazio e importanza ai nostri bisogni emotivi, oltre che nutrizionali. È nostro diritto mangiare ciò che ci fa piacere.
Si perde peso rispettando un deficit calorico e non eliminando intere categorie di alimenti. Il percorso di dimagrimento può essere lungo, è dunque necessario inserire cibi che ci diano piacere e gioia.
Tutto è incentrato sulla persona, non su regole astratte.
Diamoci tempo e siamo fiduciosi: il processo porterà al risultato.


  • Think smart
  • Choose wisely
  • Love yourself
Logo La Coach in Nutrizione Bellinzona di Maurizia Dal Zovo

CONTATTI

Studio
Via Pobbia 2
6514 Sementina


Se non ti posso rispondere perché sono in consulenza, mandami un'email o lasciami un messaggio, anche via social o Whatsapp, ti ricontatterò appena possibile.