MAURIZIA DAL ZOVO - nutrizionista 

LA COACH IN NUTRIZIONE 

Educazione alimentare in equilibrio tra scienza e buon senso, perché il cambiamento parte dalle piccole cose
CHI SONO

chi è la coach in nutrizione?

Mi chiamo Maurizia, sono nata e cresciuta nel Mendrisiotto ma vivo e lavoro a Bellinzona. Sono una consulente nutrizionale, con una chiara missione: liberare da schemi, preconcetti e mode del momento.

Diploma di Coach in Nutrizione (SSN)
Membro della Società svizzera di nutrizione (SSN)
Membro eletto del Comitato di cooperativa Migros Ticino

DIETA FLESSIBILE, o meglio, approccio flessibile alla DIETA!

Il mio è un approccio gentile all’alimentazione, dove viene stabilito l’introito calorico e l’ammontare di proteine da introdurre. Impareremo insieme a comporre il piatto equilibrato in base a gusti, voglie e abitudini personali.
NULLA È VIETATO. Tutti i cibi sono permessi, a meno di intolleranze,  allergie e patologie in corso. Nessun cibo fa ingrassare, se inserito con criterio in un’alimentazione controllata.


  • Think smart
  • Choose wisely
  • Love yourself

TUTTO È INCENTRATO SULLA PERSONA

Diamo spazio e importanza ai nostri bisogni emotivi, oltre che nutrizionali. È nostro diritto mangiare ciò che ci fa piacere.
Si perde peso rispettando un deficit calorico e non eliminando intere categorie di alimenti. Il percorso di dimagrimento può essere lungo, è dunque necessario inserire cibi che ci diano piacere e gioia.
Tutto è incentrato sulla persona, non su regole astratte.
Diamoci tempo e siamo fiduciosi: il processo porterà al risultato.


  • Think smart
  • Choose wisely
  • Love yourself

La prima consulenza

Dedicheremo il nostro primo incontro a un'analisi dettagliata della tua situazione, dei tuoi obiettivi e delle strategie più funzionali al loro raggiungimento. Allestiremo un primo piano alimentare che fungerà da base per i passi successivi. Il percorso e il piano non sono standard ma sono ogni volta personalizzati sulla base dell'analisi e delle tue esigenze.

CHF 140.-

Cosa è compreso in questo importo?

  • Una consulenza alimentare di circa 1 ora

  • L'analisi della tua situazione sulla base di quanto discusso durante la consulenza

  • La preparazione di un piano alimentare personalizzato

Percorso successivo

Stabiliremo insieme tappe e frequenza degli incontri seguenti, sulla base del supporto che ti sarà necessario nel percorso di educazione alimentare.
Andremo a consolidare il tuo piano, cercando sempre un dialogo col tuo corpo e riconoscendo i segnali che ti manda.


CHF 85.-

Cosa è compreso in questo importo?

  • Una consulenza alimentare di aggiornamento

  • L'analisi della tua situazione sulla base di quanto discusso durante la consulenza di aggiornamento

  • L'eventuale adattamento del piano alimentare sulla base delle nuove esigenze

Dove e come ricevo

Le mie consulenze possono avvenire in studio oppure online.

Studio
Ricevo su appuntamento nel mio studio in Via Pobbia 2 a Sementina.

Online
Soluzione efficace per chi ha una vita frenetica, orari di lavoro difficoltosi, vive lontano o semplicemente si trova più comodo. Le consulenze durano un'ora e avvengono in videochiamata via Skype, Facetime, Zoom o Whatsapp.

pacchetti in collaborazione

Pacchetto metamorphosis

Per chi volesse unire la consulenza nutrizionale a un percorso a 360°, il pacchetto Metamorphosis offre una mia consulenza nutrizionale, 3 mesi di percorso fitness con  allenamenti personalizzati e di consulenze di armocromia, bodyshape e decluttering per imparare a valorizzare la propria immagine.
Se sei interessato/a al pacchetto Metamorphosis visita i siti e contatta direttamente Anmarié o Samanta per ulteriori informazioni.

Consulente d'immagine

Anmarié

Percorso per imparare tramite delle consulenze a valorizzare il proprio aspetto con i colori giusti e le tecniche per enfatizzare i punti forti della propria immagine.

Nutrizionista

Maurizia

Una consulenza nutrizionale, in presenza nel mio studio oppure online, con l'analisi della tua situazione alimentare e la preparazione di un piano personalizzato.

Personal Trainer

Samanta

Percorso fitness di allenamenti che potrai fare comodamente da casa, con programmi seguiti e personalizzati.

   CONTATTI

Studio
Via Pobbia 2
6514 Sementina


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